腸内洗浄をする場所はどこがいいですか？

腸内洗浄はけっこう体力のいる行為です。たまっている便をムリヤリ出そうというのですから、身体的にも精神的にも慣れないうちはすこしつらいです。

最初は便が出るタイミングがわからないので、トイレでやることをオススメしますが、じょじょに楽な方法でできるようにしていくといいと思います。

具体的には、「お風呂場でやってトイレで排泄」「横になりながらやってトイレで排泄」などの方法があります。自分にあったやり方を見つけましょう。